Иногда мы сами себя ненавидим, и даже не осознаем этого. А иногда осознаем, но ничего с этим не делаем, продолжая ненавидеть себя и свое тело.
Во время болезни я сильно похудела: при температуре не особо хочется есть как-то. Когда очкхалась, встала на весы, замерилась и порадовалась. Но достаточно быстро привыкла к новому весу, да и многие вокруг твердили, что вес после быстро возвращается. И я начала опять... видеть себя огромной жирухой.
А вчера встала на весы и поняла, что нет, не вернулось ничего. Что это я! Я сама себе это твержу и воспринимаю себя так.
А еще поняла одну вещь: на разговорах с психологом был выявлен момент один, что мое чувство вины перед другими, мои переживания по этому поводу заставляют тело накапливать запасы. А всего-то была фраза "я поедом себя ем"... Сейчас я уже некоторое время нахожусь не в такой тревоге, как была, не переживаю по многим вопросам. Наверное, это тоже имеет значение.
Хотя мысли самобичевания все же есть: я вот не только не ела, но и не занималась несколько недель. Мышцы у меня начали уходить, поэтому и вес уменьшился. Но эту мысль я шлю далеко и глубоко, пусть там посидит )))